Golden River

Events

22Dec
VollMondFlow Weihnachts-Edition
Von 20:00 bis 22:00
24Dec
Werkstatt-Ferien
02Jan
YOGA – Ausrichten
Von 09:00 bis 12:00
04Jan
RIVERS Retreat
12Jan
Taiji Schwert
Von 09:00 bis 12:00
13Jan
YOGA! Ein Tag Yoga-Begeisterung
Von 09:00 bis 12:00

Tipp & Impulse

EnerQi II
Je mehr Energie du in deinem Leben hast, desto mehr von dir hast du, womit du dem Leben begegnen kannst, desto mehr von dir steht dir zur Verfügung, um mit dem Leben zu tanzen.

Sag du es mir!
Im Unterricht, vor allem in der Ausbildung von Therapeuten, werde ich oft gefragt: «Wofür ist diese Übung gut?»

Blüten-Yoga
Im letzten Impuls habe ich dich ermuntert, Yoga wie ein Baby zu machen. Natürlich sind wir keine Babys. Unser Körper wurde durch Jahre und Jahrzehnte des Lebens geformt. Doch ein wichtiger Aspekt des Yoga ist, die Geschmeidigkeit, Aufrichtigkeit und Direktheit eines Babys wieder zu kultivieren.

Schritte der Achtsamkeit
Das, was wir üblicherweise Gehen nennen, ist vielmehr ein konstantes Fallen. Der nächste Schritt ist das, was den Durchschnittsgeher daran hindert, hinzufallen. Falls dann dieser Schritt mal doch daneben geht – durch eine glatte Eisfläche, ein Loch, eine unerwartete Stufe oder die legendäre Bananenschale, fallen wir.

Musik & Sounds

Spectrum Music 8

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No Title So Far

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Spectrum Music 7 | The / Edition

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Spectrum Music Herz-Flow 2

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